こんにちは！あたたかなて整体院です。
６月末の３０日に、非常にありがたいご縁をいただきセミナーを開催いたしました！
このような貴重な機会をくださった主催者の方には、心から感謝の気持ちでいっぱいです。
本当にありがとうございました！
今回のテーマは、私たちの身体の土台である「腸」について。
「そもそも腸活ってなんだろう？」という根本的な問いからスタートし、グループワークを交えながらたっぷり1時間30分、参加者の皆様と濃密な時間を過ごしました。
皆様本当に熱心に耳を傾けてくださり、前のめりでワークに取り組んでくださる姿が印象的で、私自身もたくさんのパワーをいただいた最高の時間となりました！
現代人の疲弊した腸はまさにブラック企業。
安易にサプリを足す前に、自分を会社に見立てて「栄養配分・腸壁バリア・咀嚼と休息」を整え、腸が快適に働けるホワイト企業を目指すこと。
腸の役割は？ あなただけの本当の腸活とは？について少しでも腑に落ちてくれるよう心を込めてお話させていただきました。
ライフヘルスコーチの視点でお伝えすれば、世間の流行に流されるのではなく、自分の体という「会社」にとってのオンリーワンの正解を導き出すことこそが、未来の自分を守る最高の「健康資産設計」になります。
今回は腸のお話とは別に、現代を生きる私たちにとって外せない「情報の受け取り方」についても、プラスアルファとしてお話しさせていただきました。
- SNSのエコーチェンバー（情報の同調）について
- これからの時代に必須となる「AIへの正しい質問の仕方」について
外側のノイズに惑わされず、常に「なぜ？」という問題意識を持つことの大切さを皆様にお伝えさせていただきました。
お身体の専門家として危機感を持っているのは、スマホから流れる大量の情報（ノイズ）に脳が溺れてしまうと、私たちは自分の内側から出ているリアルな悲鳴に驚くほど無頓着になってしまう、ということです。
お腹の目詰まりや自律神経の乱れといった繊細なSOSを遮断し、感覚が麻痺してしまう状態。これこそが、現代人に蔓延している「サイレント・ボディ（沈黙の体）」の正体です。
情報のリテラシーを磨くことは、実は自分の体を守ることに直結しているのです。
セミナーが終わり、今ちょうど参加者の皆様にアンケートを書いていただいているところです。
皆様がどんな気づきを持ち帰ってくださったのか、そしてご自身の「会社（身体）」とどのように対話を始められるのか、どのようなアンケート結果が届くか今から楽しみで仕方がありません！
改めて、ご参加いただいた皆様、そして素敵な場を企画してくださった主催者様に心より感謝申し上げます。
さあ、あなたという会社は今日、ホワイト企業として社員を労ってあげられましたか？ まずは今日のご飯を「一口30回噛む」ことから、始めてみてくださいね。
※当記事は特定の医療行為を推奨、または否定するものではありません。美容目的の自由診療におけるリスクについても、健康コンサルタントの視点から一般的な注意喚起を行うものです。実際の使用に関しては必ず専門医にご相談ください。
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